Tips para correr 10k y llegar a la meta

Tips para correr 10k y llegar a la meta

Recomendable descansar que sobreentrenar. Tips para correr 10k y llegar a la meta se ayuda de los entrenamientos que se deben hacer con moderación. Es mucho mejor descansar que sobre entrenarse, sobre todo los tres días previos a la carrera. Cambia el orden de los...

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