Los alimentos más potentes que debes consumir

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Los alimentos más potentes que debes consumir Siempre nos dicen que debemos tener una dieta saludable y consumir alimentos que ayude a nuestro organismo. Pero nunca nos dicen especialmente cuáles son esos alimentos que le hacen magia a nuestro cuerpo. Es por eso que...
Consecuencias de saltarse una comida

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Consecuencias de saltarse una comida Muchas veces en ciertos momentos de estrés y del día a día no sentimos hambre, y por eso no comemos o incluso se nos olvida que no hemos comido nada durante todo el día. O probablemente estás haciendo dieta y te has saltado alguna...
Por qué es importante comer despacio

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Comer despacio es bueno para tu salud, de seguro has escuchado que no hacerlo causa reflujo gástrico, indigestión, engorda, y sobre todo que no nos deja absorber como es debido todos los nutrientes; es por esa razón que te contaremos cuáles son los beneficios o por...