Tips para correr 10k y llegar a la meta

Tips para correr 10k y llegar a la meta

Recomendable descansar que sobreentrenar. Tips para correr 10k y llegar a la meta se ayuda de los entrenamientos que se deben hacer con moderación. Es mucho mejor descansar que sobre entrenarse, sobre todo los tres días previos a la carrera. Cambia el orden de los...
Enfermedades más frecuentes en las mujeres

Enfermedades más frecuentes en las mujeres

Enfermedades más frecuentes en las mujeres La migrañana Esto afecta aproximadamente al 10% de la población y es más frecuente en el sexo femenino en una relación de 3 a 1. Esto se debe a factores hormonales, específicamente en los niveles de estrógenos. Aumenta...